En este tipo de baile se respetan direcciones y se siguen una normas establecidas y escritas (descripción de figuras, alineamientos, etc) bailándose en todo el mundo de la misma forma. En esta modalidad solamente están incluidos 10 bailes.
Su técnica es fruto de una larga tradición internacional y comporta a la vez un elevado grado de ejercicio físico así como un importante componente artístico.
Se practica en cerca de setenta países repartidos por todo el mundo, los cuales se hallan representados en la International Dance Sport Federation ( IDSF ).
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